صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Thu, 16th May 2024
کمبود ویتامین دی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 19:31
381 - ویتامین دی چطور می تواند تضمین کننده سلامت باشد؟
فرارو- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 12:22 62383866
فرارو- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 12:22 62383866
تحقیقات رابطه بین کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی را ثابت کرده اند. کاهش سطح ویتامین دی با کمبود ماده شیمیایی سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس شادی ارتباط دارد. -
382 - پوکی استخوان؛ اپیدمی پنهان دنیای
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 20:10 62267203
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 20:10 62267203
پوکی استخوان (استئوپروز) یک مشکل شایع سیستم های بهداشتی و به عبارتی اپیدمی پنهان دنیای است که با کاهش توده استخوانی و افزایش شکستگی استخوان همراه است. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت ایرنا،
383 - پوکی استخوان؛ اپیدمی پنهان دنیای امروز
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 24 دی 1400، 19:25 62253357
خوزنا- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 24 دی 1400، 19:25 62253357
پوکی استخوان (استئوپروز) یک مشکل شایع سیستم های بهداشتی و به عبارتی اپیدمی پنهان دنیای امروز است که با کاهش توده استخوانی و افزایش شکستگی استخوان همراه است. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت ...
384 - پوکی استخوان مشکل سیستم بهداشت امروز جهان
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 24 دی 1400، 10:25 62248895
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - جمعه 24 دی 1400، 10:25 62248895
کاهش توده استخوانی و افزایش شکستگی از مهمترین مشکلات شایع سیستم های بهداشتی امروز دنیاست. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ نتایج طرح جامع پیشگیری، تشخیص و درمان استئوپروز در کشور ...
385 - هشدار کاهش مصرف «گوشت و شیر» در دهک های پایین درآمدی و خطر اختلال در رشد کودکان/ الگوی تغذیه ای مناسب برای پیشگیری از کرونا/ افزایش روند چاقی در کودکان زیر پنج سال/ شیوع کمبود ویتامین دی در کشور
تابناک- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 09:15 62098462
تابناک- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 09:15 62098462
باید از مصرف زیاد و بی رویه مواد قندی و شیرین پرهیز کنیم. پیام دیگر ما مصرف کم نمک است، زیرا ما بیش از 2 برابر مقدار توصیه شده نمک مصرف می کنیم، - مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
386 - راشیتیسم و پوکی استخوان در کمین کودکان کم تحرک
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 11:15 61952307
شفقنا- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 11:15 61952307
یک جراح ارتوپد با اشاره به تبعات خانه نشینی طولانی مدت کودکان و آموزش مجازی نسبت به خطر راشیتیسم و پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی در آن ها. - شفقنا زندگی- یک جراح ارتوپد با اشاره ...
387 - راشیتیسم و پوکی استخوان در کمین کودکان کم تحرک
جامعه 24- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 09:45 61950871
جامعه 24- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 09:45 61950871
یک ارتوپد با اشاره به تبعات خانه نشینی طولانی مدت کودکان در پی آموزش مجازی نسبت به خطر راشیتیسم و پوکی استخوان به دلیل کمبود ویتامین دی ابراز نگرانی کرد. - جامعه 24 -اسفندماه 98 بود که مدارس ...
388 - تاثیر عجیب کمبود ویتامین دی بر فشار خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 25 آذر 1400، 04:15 61898683
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 25 آذر 1400، 04:15 61898683
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، مطالعات مختلفی فواید ویتامین دی در حفظ سلامت استخوان ها را تایید کرده اند. - ، مطالعات مختلفی فواید ویتامین دی در حفظ ...
389 - عارضه جدی کمبود ویتامین دی بر فشار خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 19:00 61816064
اندیشه معاصر- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 19:00 61816064
به گزارش اندیشه معاصر؛ پژوهش های جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد افرادی که کمبود ویتامین دی دارند، 2 برابر بیش از افرادی که سطح طبیعی این ویتامین را دارا هستند، - به گزارش ...
390 - فواید و منابع ویتامین D
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 12:40 61812435
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1400، 12:40 61812435
در افراد بالای 50 سال احتمال کمبود ویتامین دی افزایش یافته و با افزایش سن خطر بروز بیماری ها افزایش می یابد. بزرگسالان 19-70 ساله باید روزانه 600 واحد ویتامین دی دریافت کنند. -
391 - کمبود ویتامین دی منجر به ضعف عضلات می شود
ایران آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 20:45 61607169
ایران آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 2 آذر 1400، 20:45 61607169
آخرین مطالعات انجام شده محققان نشان میدهد که کمبود ویتامین دی منجر به ضعف عضلات بدن می شود. - به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، محققان با بررسی کمبود نور خورشید و ویتامین دی روی ...
392 - 7 نوع بیماریی که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
افق نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 04:30 61452011
افق نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 04:30 61452011
مطالعات حاکی از آنند که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. - ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است،
393 - آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می شود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 02:15 61443014
اندیشه معاصر- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 21 آبان 1400، 02:15 61443014
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، دکتر فریبا کوهدانی با تاکید بر اینکه شیوع مشکلات خلقی مانند افسردگی در فصول سرد سال یا بالاتر بودن آمار افسردگی در ...
394 - تغییر خلق و خو در زمستان با کمبود این ویتامین
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 04:35 61432364
افکارنیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 20 آبان 1400، 04:35 61432364
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی تری به همراه ...
395 - کمبود کدام ویتامین در فصل سرما باعث عوض شدن (خلق و خو) می شود؟
9 صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 19:35 61416344
9 صبح- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 19:35 61416344
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی تری به همراه ...
396 - 80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین دی دارند
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 08:05 61406531
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 08:05 61406531
من چندان بر مکمل خاصی تاکید نمی کنم اما نزدیک به 80٪ از مردم کشور ما کمبود ویتامین دی دارند، این وضعیت حتما باید اصلاح شود البته نه بخاطر کرونا بلکه بخاطر بیماری های دیگری که در آینده ...
397 - دکتر اسحاق حسینی: 80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین دی دارند/ کاهش مصرف لبنیات موجب پوکی استخوان در آینده خواهد شد
شفقنا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 06:50 61404731
شفقنا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 06:50 61404731
شفقنا زندگی یک فوق تخصص گوارش و کبد می گوید: من چندان بر مکمل خاصی تاکید نمی کنم اما نزدیک به 80٪ از مردم کشور ما کمبود ویتامین دی دارند،... The post دکتر اسحاق حسینی: - شفقنا زندگی یک فوق تخصص ...
398 - اگر خلق و خوی تان عوض شده حتما کمبود این ویتامین را دارید
زنهار نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 02:50 61402007
زنهار نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 02:50 61402007
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی تری به همراه ...
399 - آیا کمبود ویتامین دی در فصل سرما سبب بروز اختلالات خلقی می شود؟
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 21:10 61401384
خوزنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 21:10 61401384
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی تری به همراه ...
400 - ویتامین D بخورید تا دچار اختلالات خلقی در فصل پاییز نشوید
سیتنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 16:20 61399585
سیتنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 17 آبان 1400، 16:20 61399585
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی تری به همراه ...
اخبار داغ:
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
فوری/شوک بزرگ به پرسپولیس با از دست دادن ستاره کلیدی فصل
فوری؛ کالابرگ خرداد ماه 1403 کی شارژ می شود؟
سیل مشهد| اولین عکس از دو کودک که سیل جان آن ها را گرفت
فوری ؛این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود/بهترین پاسور لیگ که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد
رییسی درباره فساد وزیرش بعد از محکومیت چه گفت؟
مدیر جدید استقلال کیست؟ +عکس
تاریخ دقیق واریز حقوق اردیبهشت ماه 1403 با افزایش معلمان و فرهنگیان اعلام شد
گل مهدی قائدی به العین (العین 0-1 الاتحاد کلبا)
صحبت های هوادار یزدی با شال پرسپولیس
فوری؛ آخرین جزییات از رقم آخر حقوق بازنشستگان در خرداد 1403/ تاریخ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان اعلام شد
جلسه مجلس درباره اعمال نشدن 40 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان و مشکلات فرهنگیان بازنشسته با حضور مسکنی برگزار شد
زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
وضعیت جدید طرح ساماندهی کارکنان دولت | مجلس یازدهم به تعطیلی «شنبه» رای می دهد؟ / طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد
آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 27 اردیبهشت
تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات
ریحانه پارسا آبروی مهدی کوشکی را برد/ خانم بازیگر همسر سابقش را شست/ تو شب ها به من اینطور..
بازداشت سارق افغانی با کیسه یک میلیاردی بر دوش + جزییات
وحیدی: کفن و دفن فوت شدگان سیل مشهد رایگان است
ویدیو | لحظه ورود وحشتناک سیل به یکی از کوچه های مشهد | مردم فریاد می کشند
گوگل گوشی های «اندروید 15» را ضد سرقت کرد
دیجی کالا با عنوانی دیگر به آیفون بازگشت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق
بازنشستگان کشوری
افزایش حقوق بازنشستگان
وزیر امور خارجه
بانک صادرات
تولد فرهاد مجیدی
تأسیسات توزیع برق
عباس شاهسونی
یاسر الرمیان
محمدحسین شفیعی ها
مشارکتی
ابوالمهدی
دانشگاه دیجیتال
بیمه ورزشکاران
مسلم آباد
بیرمنگام سیتی
پرندگان شکاری
اندرور
سید عباس موسوی
ازوار
مسکن استیجاری
انزوا
نانو لوله های کربنی
اختلال گفتاری
سردار عبداللهی
وزیر امور خارجه ایران
صالح مصطفوی
تیم استقلال
مجلس یازدهم
متناسب سازی
قانون تامین اجتماعی
شورای عالی استان ها
زمین تمرین استقلال
هواداران استقلال
وزیر کشور فرانسه
شورای عالی استان
پیشکسوت استقلال
نقل و انتقالات
سید احمد خمینی
تمرین استقلال
میلیون تومانی
عالی استان ها
اقیانوس آرام
پرسپولیسی ها
شبکه اجتماعی
آخرین وضعیت
اوسمار ویرا
تولید محتوا
روابط عمومی
فوتبال آسیا
روابط عمومی باشگاه استقلال
بازنشستگان تأمین اجتماعی
رییس شورای عالی استان ها
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
رییس پلیس پیشگیری تهران
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دستگیری سارق حرفه ای
جمهوری اسلامی ایران
جام باشگاه های آسیا
پلیس پیشگیری تهران
استقلال و پرسپولیس
کنفدراسیون فوتبال
پرسپولیس و سپاهان
معاون رییس جمهور
باشگاه های آسیا
امیرعبداللهیان
ابوالفضل جلالی
تیم ملی جوانان
تیم های ایرانی
شورای شهر مشهد
بازی تدارکاتی
سامانه دانلود
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
جمهوری اسلامی
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد فوری/شوک بزرگ به پرسپولیس با از دست دادن ستاره کلیدی فصل فوری؛ کالابرگ خرداد ماه 1403 کی شارژ می شود؟ سیل مشهد| اولین عکس از دو کودک که سیل جان آن ها را گرفت فوری ؛این خارجی نخستین بمب پرسپولیس در نقل و انتقالات خواهد بود/بهترین پاسور لیگ که فرمانش به دست سرمربی سرخ پوش افتاد رییسی درباره فساد وزیرش بعد از محکومیت چه گفت؟ مدیر جدید استقلال کیست؟ +عکس تاریخ دقیق واریز حقوق اردیبهشت ماه 1403 با افزایش معلمان و فرهنگیان اعلام شد گل مهدی قائدی به العین (العین 0-1 الاتحاد کلبا) صحبت های هوادار یزدی با شال پرسپولیس فوری؛ آخرین جزییات از رقم آخر حقوق بازنشستگان در خرداد 1403/ تاریخ واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان اعلام شد جلسه مجلس درباره اعمال نشدن 40 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان و مشکلات فرهنگیان بازنشسته با حضور مسکنی برگزار شد زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد وضعیت جدید طرح ساماندهی کارکنان دولت | مجلس یازدهم به تعطیلی «شنبه» رای می دهد؟ / طرح تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به مجمع تشخیص ارجاع شد آخرین اخبار همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 27 اردیبهشت تاریخ واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات ریحانه پارسا آبروی مهدی کوشکی را برد/ خانم بازیگر همسر سابقش را شست/ تو شب ها به من اینطور.. بازداشت سارق افغانی با کیسه یک میلیاردی بر دوش + جزییات وحیدی: کفن و دفن فوت شدگان سیل مشهد رایگان است ویدیو | لحظه ورود وحشتناک سیل به یکی از کوچه های مشهد | مردم فریاد می کشند گوگل گوشی های «اندروید 15» را ضد سرقت کرد دیجی کالا با عنوانی دیگر به آیفون بازگشتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان کشوری افزایش حقوق بازنشستگان وزیر امور خارجه بانک صادرات تولد فرهاد مجیدی تأسیسات توزیع برق عباس شاهسونی یاسر الرمیان محمدحسین شفیعی ها مشارکتی ابوالمهدی دانشگاه دیجیتال بیمه ورزشکاران مسلم آباد بیرمنگام سیتی پرندگان شکاری اندرور سید عباس موسوی ازوار مسکن استیجاری انزوا نانو لوله های کربنی اختلال گفتاری سردار عبداللهی وزیر امور خارجه ایران صالح مصطفوی تیم استقلال مجلس یازدهم متناسب سازی قانون تامین اجتماعی شورای عالی استان ها زمین تمرین استقلال هواداران استقلال وزیر کشور فرانسه شورای عالی استان پیشکسوت استقلال نقل و انتقالات سید احمد خمینی تمرین استقلال میلیون تومانی عالی استان ها اقیانوس آرام پرسپولیسی ها شبکه اجتماعی آخرین وضعیت اوسمار ویرا تولید محتوا روابط عمومی فوتبال آسیا روابط عمومی باشگاه استقلال بازنشستگان تأمین اجتماعی رییس شورای عالی استان ها پلیس پیشگیری تهران بزرگ رییس پلیس پیشگیری تهران کنفدراسیون فوتبال آسیا دستگیری سارق حرفه ای جمهوری اسلامی ایران جام باشگاه های آسیا پلیس پیشگیری تهران استقلال و پرسپولیس کنفدراسیون فوتبال پرسپولیس و سپاهان معاون رییس جمهور باشگاه های آسیا امیرعبداللهیان ابوالفضل جلالی تیم ملی جوانان تیم های ایرانی شورای شهر مشهد بازی تدارکاتی سامانه دانلود تأمین اجتماعی تمدید قرارداد جمهوری اسلامی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
